Holistische Gesundheit · 21. Mai 2026

Wir versuchen dauernd, überall und zu jeder Zeit uns abzulenken. Abzulenken von Gefühlen, Emotionen, bestimmten Gedanken. Die wir als unangenehm einstufen. Die wir nicht haben wollen. Unser Nervensystem hat ein ausgeklügeltes System entwickelt, um uns zu schützen. Willst du mehr darüber erfahren, dann lies weiter...

Tagebuch einer Mutter eines aussergewöhnlichen Jungen · 20. September 2022

Achtsamkeitstraining in der Schule? Wäre das nicht unglaublich sinnvoll? Ideen aus der Hirnforschung, dem Achtsamkeitstraining, dem Buddhismus und mit Hirnwellen, wie man seinen Alltag achtsamer und entspannter gestalten kann.

Holistische Gesundheit · 02. Juni 2022

Wir können nur Heilung und inneren Frieden finden, wenn wir aufhören von unserem Leiden davon zu laufen...