Übungen, Meditationen, etc.
Übungen, Meditationen, etc. · 04. Januar 2021
Es gibt Momente, da fühlen wir uns schlecht und ein grosser seelischer Schmerz möchte angeschaut und aufgelöst werden. Diese Übung könnte dir dabei helfen...
Übungen, Meditationen, etc. · 10. August 2020
In meinem letzten Blogartikel habe ich darüber geschrieben, was die Wissenschaft in der Glücksforschung alles Spannendes herausgefunden hat.
Nun möchte ich euch eine Technik vorstellen, die mir oft hilft, mich von negativen Gefühlen und Gedanken zu befreien, mich zu beruhigen oder körperliche Beschwerden abzuschwächen.
Übungen, Meditationen, etc. · 19. Juli 2020
Auf Anfrage mehrerer Personen teile ich gerne mit euch meine Erfahrungen mit verschiedenen Meditationsformen. Hier eine kleine Liste...
