Holistische Gesundheit · 16. Juni 2025

Hast du dich schon mal gefragt, warum du nach einem anstrengenden Arbeitstag viel anfälliger für Impulskäufe bist oder viel emotionaler auf deine Kinder reagierst, wenn sie sich nicht so verhalten, wie du dir das wünschen würdest?

Tagebuch einer Mutter eines aussergewöhnlichen Jungen · 10. September 2020

Wir leben in einem dynamischen Universum, eigentlich müssten wir doch vor Kraft und Gesundheit nur so strotzen - wenn da nicht die Widerstände wären...

Übungen, Meditationen, etc. · 10. August 2020

In meinem letzten Blogartikel habe ich darüber geschrieben, was die Wissenschaft in der Glücksforschung alles Spannendes herausgefunden hat. Nun möchte ich euch eine Technik vorstellen, die mir oft hilft, mich von negativen Gefühlen und Gedanken zu befreien, mich zu beruhigen oder körperliche Beschwerden abzuschwächen.

Übungen, Meditationen, etc. · 19. Juli 2020

Auf Anfrage mehrerer Personen teile ich gerne mit euch meine Erfahrungen mit verschiedenen Meditationsformen. Hier eine kleine Liste...