Tagebuch einer Mutter eines aussergewöhnlichen Jungen · 10. September 2022
Missverständnisse über Meditation und Achtsamkeitstraining gibt es einige... Hier versuche ich diese zu relativieren...
Holistische Gesundheit · 02. Juni 2022
Wir können nur Heilung und inneren Frieden finden, wenn wir aufhören von unserem Leiden davon zu laufen...
Tagebuch einer Mutter eines aussergewöhnlichen Jungen · 30. Mai 2022
Wenn der Druck von Schule und vom System gross ist, wie kann man da im Frieden bleiben?
Übungen, Meditationen, etc. · 04. Januar 2021
Es gibt Momente, da fühlen wir uns schlecht und ein grosser seelischer Schmerz möchte angeschaut und aufgelöst werden. Diese Übung könnte dir dabei helfen...
Übungen, Meditationen, etc. · 10. August 2020
In meinem letzten Blogartikel habe ich darüber geschrieben, was die Wissenschaft in der Glücksforschung alles Spannendes herausgefunden hat.
Nun möchte ich euch eine Technik vorstellen, die mir oft hilft, mich von negativen Gefühlen und Gedanken zu befreien, mich zu beruhigen oder körperliche Beschwerden abzuschwächen.
Übungen, Meditationen, etc. · 19. Juli 2020
Auf Anfrage mehrerer Personen teile ich gerne mit euch meine Erfahrungen mit verschiedenen Meditationsformen. Hier eine kleine Liste...
Tagebuch einer Mutter eines aussergewöhnlichen Jungen · 07. Oktober 2019
Mich hat das Buch "Tara - die Reise zum ICH" sehr berührt, deshalb teile ich hier die für mich schönsten Einsichten daraus..