Holistische Gesundheit · 21. Mai 2026
Wir versuchen dauernd, überall und zu jeder Zeit uns abzulenken. Abzulenken von Gefühlen, Emotionen, bestimmten Gedanken. Die wir als unangenehm einstufen. Die wir nicht haben wollen. Unser Nervensystem hat ein ausgeklügeltes System entwickelt, um uns zu schützen. Willst du mehr darüber erfahren, dann lies weiter...
Holistische Gesundheit · 09. März 2026
Ist es dir auch schon mal passiert, dass jemand etwas zu dir gesagt hat, und diese Worte haben regelrecht eine Lawine losgetreten?
Wie soll ich mit Grenzüberschreitungen und Respektlosigkeiten umgehen? Wie kann ich verhindern, dass ich mich aufrege oder zurück ziehe, wenn ich mich respektlos behandelt fühle und andere meine Grenzen nicht respektieren?
Holistische Gesundheit · 02. Juni 2022
Wir können nur Heilung und inneren Frieden finden, wenn wir aufhören von unserem Leiden davon zu laufen...
Tagebuch einer Mutter eines aussergewöhnlichen Jungen · 27. Mai 2022
Achtsamkeitstraining, auch wenn man überfordert oder übermüdet ist...
Tagebuch einer Mutter eines aussergewöhnlichen Jungen · 21. Mai 2021
Das Ziel jedes Lebewesens ist es, seine Bedürfnisse erfüllt zu sehen. Kennst du deine Bedürfnisse? Was ist das Bedürfnis eines Kindes, hinter auffälligem Verhalten?
Woher kommen die heftigen Wutausbrüche bei (hochbegabten) Kindern?
Holistische Gesundheit · 15. November 2020
In unserer Gesellschaft haben wir verlernt, unsere Gefühle wahrzunehmen. Zu oft müssen wir aufkommende Emotionen unterdrücken, um im Alltag bestehen zu können. Hier eine kleine Anleitung, wie wir wieder mehr bei uns sein können, wie wir uns wieder besser spüren lernen können.
