Wir versuchen dauernd, überall und zu jeder Zeit uns abzulenken. Abzulenken von Gefühlen, Emotionen, bestimmten Gedanken. Die wir als unangenehm einstufen. Die wir nicht haben wollen. Unser Nervensystem hat ein ausgeklügeltes System entwickelt, um uns zu schützen. Willst du mehr darüber erfahren, dann lies weiter...
Wie soll ich mit Grenzüberschreitungen und Respektlosigkeiten umgehen? Wie kann ich verhindern, dass ich mich aufrege oder zurück ziehe, wenn ich mich respektlos behandelt fühle und andere meine Grenzen nicht respektieren?
Das Ziel jedes Lebewesens ist es, seine Bedürfnisse erfüllt zu sehen. Kennst du deine Bedürfnisse? Was ist das Bedürfnis eines Kindes, hinter auffälligem Verhalten?
In unserer Gesellschaft haben wir verlernt, unsere Gefühle wahrzunehmen. Zu oft müssen wir aufkommende Emotionen unterdrücken, um im Alltag bestehen zu können. Hier eine kleine Anleitung, wie wir wieder mehr bei uns sein können, wie wir uns wieder besser spüren lernen können.