Holistische Gesundheit · 09. März 2026
Ist es dir auch schon mal passiert, dass jemand etwas zu dir gesagt hat, und diese Worte haben regelrecht eine Lawine losgetreten?
Wenn hochbegabte Menschen unterfordert sind in Schule oder Beruf, dann führt das zu enorm viel Stress. Hier einige Gedanken und Infos aus psychologischer Sicht...
Holistische Gesundheit · 16. Juni 2025
Hast du dich schon mal gefragt, warum du nach einem anstrengenden Arbeitstag viel anfälliger für Impulskäufe bist oder viel emotionaler auf deine Kinder reagierst, wenn sie sich nicht so verhalten, wie du dir das wünschen würdest?
Neurodiversität wie Hochbegabung, Hochsensibilität, ADHS, ADS, Autismus, etc. · 16. Dezember 2024
Angst bei Kindern ist bis zu einem gewissen Grad normal. Doch wenn die Angst Überhand nimmt und krankhaft wird, dann brauchen die Kinder Hilfe. Hier ein paar Inputs zum Thema krankhafte Angst...
Tagebuch einer Mutter eines aussergewöhnlichen Jungen · 10. September 2022
Missverständnisse über Meditation und Achtsamkeitstraining gibt es einige... Hier versuche ich diese zu relativieren...
Tagebuch einer Mutter eines aussergewöhnlichen Jungen · 10. September 2020
Wir leben in einem dynamischen Universum, eigentlich müssten wir doch vor Kraft und Gesundheit nur so strotzen - wenn da nicht die Widerstände wären...
Übungen, Meditationen, etc. · 10. August 2020
In meinem letzten Blogartikel habe ich darüber geschrieben, was die Wissenschaft in der Glücksforschung alles Spannendes herausgefunden hat.
Nun möchte ich euch eine Technik vorstellen, die mir oft hilft, mich von negativen Gefühlen und Gedanken zu befreien, mich zu beruhigen oder körperliche Beschwerden abzuschwächen.
Übungen, Meditationen, etc. · 19. Juli 2020
Auf Anfrage mehrerer Personen teile ich gerne mit euch meine Erfahrungen mit verschiedenen Meditationsformen. Hier eine kleine Liste...
Holistische Gesundheit · 09. Juli 2020
Gerade in dieser schwierigen Zeit, wo Corona das Altbekannte lahmgelegt hat, wo so viele fürchterliche Nachrichten täglich zu hören und zu lesen sind, wo einige unter uns um ihren Job bangen oder ihn bereits verloren haben, wo Ängste und Sorgen Überhand nehmen können - da habe ich mich gefragt, was mich zufrieden und glücklich macht. Was beeinflusst unser Glücksempfinden, was beeinträchtigt es? Ein paar spannende Antworten und Inputs dazu habe ich im folgenden Blogartikel zusammengestellt.